トレーニング以外で、食事と睡眠についで3番目に大切な習慣とは？Stravaは最近大幅なアップグレードが入ったようです。なんでも同じコースを走った時の記録の推移（ライドマッチ）などが出てくるようになったぐらいしかよくわかりませんが、、、(´；ω；｀)ともあれワタクシ ...