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冬のロードバイクグローブは薄手か厚手か？手の冷えが“パワーと操作性”に与える影響とは

2025年11月16日 08:00

冬のライドでは“手の冷え”が反応速度や操作性に影響し、パワー伝達にも悪影響を及ぼします。厚手と薄手それぞれのデメリット、冷えと握力低下の関係、そして走りを損なわない冬用グローブの選び方を解説します。 ...

トレーニングにおける3つの原理と5つの原則とは？

2018年04月05日 11:50

トレーニングにおける3つの原理と5つの原則とは？トレーニングは何のためにするのか？ということです。トレーニングの目的は人それぞれあるかも知れませんが”パフォーマンスを向上させる”、これが主に目指すところだと思います。・何年も乗っていてもまだ30㎞しか走れない ...

2017年04月19日 10:30

シマノプロフロアポンプの使い勝手は？フロアポンプ、今までは特に不具合がないのでCBA（あさひのPBかな？）何かを使っていたのですが、流石にもういい加減に絶対に使うものなのでもう少しいいのがあってもいいのかなぁ、というところです。ポンプ自体に不満は全く無いん ...