超多忙！トレーニングができない、筋力、筋量、持久力の変化は？ゴールデンウィークが始まりました。皆様のストラバのデータを見せていただいたり、とても充実したライドをされている方が多いようで(・∀・)ｲｲﾈ!!デス。ワタクシはというと、、、多分一生に0～2,3回あるかない ...