疲労回復のためのお風呂の入り方を研究するゾ！もう若くありません。。。歳を重ねるにつれて何が辛いって疲労の抜け方が20代の頃とは全然違います。疲労だけではなく、怪我も治りづらくなり無茶ができた20代の面影はどこ吹く風、、、もちろんトレ－ニングはものすごく大切な ...