TSSについて その2 数値以上の疲労感TSSに関しての前回の記事はこちら TSSはパワー値から体にかかった負担を数値化したものです。TSSをトレーニングや回復に用いるというのは有名なお話です。しかしです。その数値と体にかかる実際の負担に差があると感じる時があります。と ...