シーズン突入前にロードバイクの点検 消耗品確認 ロードバイクライフ楽しんでいますか？ワタクシとっても楽しませていただいております。先日は最高気温20℃、半袖で過ごせるほどの素晴らしい陽気でした。そうなってくると北国や山の方も雪が溶けてきていよいよシーズン ...
タグ：ロードバイク
プロチームのマシンメンテンナンス【洗車】動画
プロチームのマシンメンテンナンス【洗車】動画 今回はロードバイクの洗車系ですが、実際にプロチームのメカニックの方たちはどのようにして洗車をしているの？ということで何チームかご紹介いたします。 Tinkoff Team Team Sky Team Garmin どのチームも結構な水 ...
白石峠～埼玉のラルプ・デュエズ ヒルクライムの巻
白石峠～埼玉のラルプ・デュエズ ヒルクライムの巻ということで【普段登りは坂だけ！】という貧弱なワタクシがヒルクライムなんてものに無謀にもチャレンジしてきたよ、って話です。千葉はなんとまぁ山がないんですね。高低差のあるコースは走ることができてもあまり長い山 ...
ダンシング ～登坂～ 動画
ダンシング ～登坂～ 動画 本日だけで3本ローラーから2回も落ちたオールダメンダーのてんちょーです。なんでこんなに落ちるんでしょうか？←ヘタクソダカラダ！ダンシングで落ちるときって皆さんどう落ちるかわかりますか？これワタクシぶっ飛ばすと落ちるまで前に落ち ...
ロードバイクの脚質診断
ロードバイクの脚質診断 脚質って？簡単に言うとこんな感じかと、オールラウンダー：だいたいどこでも速いよスプリンター：平地直線めちゃくちゃ速いよクライマー ：坂バカ上り速いよと細かく行くと パンチャーとかルーラーとか色々あるようです。 先日お客様との会話 ...
ロードバイクのペダリング（背中は丸める？反らせる？）
ロードバイクのペダリング（背中は丸める？反らせる？） ロードバイクって本当に色々な乗り方があります。これだから楽しい！速い！それがスタンダードになっていく世界！まさに弱肉強食。ということで今回は背中をどうするかということです。では早速プロを見てみましょ ...
ロードバイクのペダリング（膝の開きと効率）
ロードバイクのペダリング（膝の開きと効率） せっかくの暖か陽気なのに【雨】・・・＃（土曜日です）ということでそんな時はこちら↓↓↓MINOURA（ミノウラ） 3つ折り3本ローラー MOZ-Roller / モッズ・ローラー【02P07Feb16】 （退屈さえなんとかなれば）雨でも雪でも ...
室伏広治のトレーニングから学ぶこと
室伏広治（バケモンデス）のトレーニングから学ぶこと 今回はロードバイクから離れたちょっと番外編です。しか～しめちゃくちゃ「ため」になります。自転車とは全く関係ないわけではありません。絶対にロードバイクのトレーニングにも使えるお話です。まずはこちらを御覧 ...
ロードバイクのペダリング（全身稼働！腰のから踏む）～続編～
ロードバイクのペダリング（全身稼働！腰のから踏む）～続編～続編といたしまして、ロードバイクのペダリング（全身稼働！腰のから踏む）～続編～のお話です。【ペダリング】につきましては断続的にどんどん最新情報を更新していこうと思います。2/13 気温17℃季節外れの暖か ...
【動画大量】ロードバイク系シマノ公式動画のご紹介
【動画大量】ロードバイク系シマノ公式動画のご紹介 昨日は2月11日（祝日）天候は快晴！風ほぼなし（千葉で無風の日はございません（笑） 最高の自転車日和でした。家族サービスで砂場でトンネル掘りまくってましたが、、、何よりここ何日か日差しが気持ちの良い日が増 ...
電動アシスト自転車
電動自転車 最近ではこんなニュースが有りました。自転車レースで女性選手の自転車から隠しモーター簡単に言うと、シクロのレースで電動モーターがついた自転車を使用したということです。そのモーターと言うのもの構造はこのようなものらしいです↓↓↓First Case Of Pr ...
ロードバイクのペダリング（上半身はどうするの？）
ロードバイクのペダリング（上半身はどうするの？） 最近はめっきりペダリングばかり。。。ペダリングと動画とペダリングと動画と、、、、しかしペダリングの記事は作るのにとんでもない時間がかかってしまいます。ワタクシのボキャブラリー不足なため文章がまとめるの ...
ロードバイク動画（約26分の4本）
ロードバイク動画（約26分の4本） 春が待ち遠しいてんちょーです。花粉は辛いですが、寒いのはもっと辛い！ということで1ヶ月後の（ハードポタリング）山登りのために今日も頑張っていきましょう！ 本日の動画紹介は【約20分ロードバイク動画】です。注）職場や電車で吹 ...
Road Bike Party
Road Bike Party ご存知の方も多いのではないでしょうか？ロードバイクを使ってとんでもないことしちゃうぞぉっていう動画です。Martyn Ashton氏とんでもないですね。 くれぐれも真似をして大怪我をしないようにして下さい。作成の裏VTR（イヤラシイ）がありますがや ...
ポジション変更（ステムの高さを変える）その2
ポジション変更（ステムの高さを変える）その2 昨日今日と天気予報に雪マークこそ出ているものの、春の気配がチラホラと、、、朝方の冷え込み等を感じても一番寒い時期を乗り越えたような気がします。本日は40kmぐらいハードポタリングにいきましたが、やはり寒くない！ ...
ロードバイクのペダリング（全身稼働！腰から踏み込む）
ロードバイクのペダリング（全身稼働！腰から踏み込む） 最近ペダリングのことばかりですが、皆さんどんなペダリングをしているのかなぁ、なんて思って本やらネットやら見ていますが、まとめると、答えは結構【バラバラ】、、、その中でも筋肉の使い方や重心を無理せず説 ...
ロードバイクの室内トレーニング動画のご紹介
ロードバイクの室内トレーニング動画のご紹介 「ああ愛しのロードバイク、、、 あなたはどうしてロードバイクなの、、、 あなたはこんなに愛おしいのに、、、 どうして3本ローラーはこんなに飽きるの？」 ということでしょっぱなからボケっぱなしでっす ...
飛んでもトンデモ動画
飛んでもトンデモ動画 今回から世界中の数あるロードバイク系動画の中からてんちょー厳選のとんでもない動画や、おもしろ動画とってもためになる動画のご紹介を致します。今回のお題はこちらです。 弱虫ペダル30巻より 【在庫あり/即出荷可】【漫画】弱虫ペダル (1-43 ...
ロードバイクの初心者向け【脱、初心者宣言！】
ロードバイクの初心者向け【脱初心者宣言！】 よく信号待ちとかで道行くおばちゃんに、「こんなにタイヤが細いからスピードが出るのね」「こういうのだから早く走れるのね」こんなふうに話しかけられます。よくないですか？ワタシダケ？速く走れるのは機材もある程度は関 ...
ロードバイク タイヤの寿命 ～どこまで使う？～
ロードバイク タイヤの寿命 ～どこまで使う？～ こちらの記事のタイヤで去年の9月15日に交換したましたHutchison（ハッチソン）エキノックス2 インプレ でちょうど4ヶ月でした。どうなったかというと。 ※外してしまった状態です。取り付けて1.1cmでした。タイヤはす ...
