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ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

タグ：ロードバイク

【初心者向け】ロードバイクのおける成長とプラトー（伸び悩み）▶プラトーとは？まずは語句の意味からデス。”プラトー”って余り聞いたことがある言葉ではありませんネ。一方”スランプ”これはよく耳にする言葉であります。スランプとは、、、スポーツに於いて、チームや ...

【取扱開始】 日本のものづくりの底力を見た！日泉ケーブルのブレーキ・シフトケーブル類先日当店にお越しいただいたお客様からちょっと良さげな商品の情報を頂きました。ありがとうございました。どんなものかはまずは使ってみないことにはなんとも言えませんし、ご説明が曖 ...

冬場のロードバイクと水分補給の重要性と摂取方法とは？タイムリーな話題ですが、昨日朝の情報番組からです。立命館中学の生徒がマラソン大会で心肺停止原因までははっきりとは書いておりませんが、冬場の脱水のお話で特集が組まれていました。ということで今回は冬場のロー ...

画像で見る！ロードバイクの消耗品や要交換のパーツ達ロードバイクは基本的に消耗品の塊です。。。(´∀｀；)各種整備は主にできるだけ長く調子のいい状態を保つために必要になります。とは言っても各種消耗品には物理的に限界はあります。また各種パーツは壊れてしまうこと ...

冬場はタイムが出ない？コソ練報告と冬場のタイム雪です。。。あぁ雪です。。。朝の仕事が雪かきから始まるというなんとも関東地方では珍しい光景です。とは言っても今日のうちに雪かきをしっかりとしておかないと大寒波でバリバリに凍ってしまうというい事なのでまずは雪か ...

真冬のボッチ100㎞ライドと172.5mm→170mmクランク長の変更は如何に？先日ものすごく久しぶりにボッチで平地100㎞ライドに行ってまいりました。というのも突然の予定の空きが出て山に行くほどでもないけどふらっと、、、100㎞も走ろうと思ったいたわけではないので補給も全然 ...

12月30日走行会報告とやはり導入した心拍計の推移12月30日年末のお忙しい時にもかかわらず、そしてものすごく寒い予報でしたが走行会を開催致しました。そして初の乳バンド心拍センサーを取り入れたのでそちらも少々絡めたお話です。皆様乳バンドタイプってどんなタイミング ...

極度の寒がりがロードバイク防寒対策を色々と試してみた結果ゾ！ワタクシ、、、寒さに尋常じゃないぐらい弱いです。。。というのもおそらく末端冷え性なのかとは思います(´；ω；｀)もう氷点下の中を普通に走れる人は本当にリスペクトです。基本冬はローラー台がベーストレ ...

室内トレーニングで初の心拍計を試してみたゾ！三十路を過ぎたおっさんのデータなんてどうでもいいかとは思いますが、、、（笑と言うのもの心拍系自体には興味があったのですが、「本当に必要なのか、」「無くてもいいんじゃね？」「アラートなりまくりでしょ、、、」そんな ...

ロードバイクの整備に！Amazonでも買える、専用ではないけどちょっと使える便利小物達三選整備やライドに絶対に必要ではないものの、あったらちょっと便利な小物たち、、、作業効率を上げたり、ちょっとだけきれいに見せたり。専用の工具は山ほどありますが、今回は専用では ...

登って登って走行会報告！冬の千葉、房総半島は如何に！12月10日（日）に開催致しました走行会のお話です。ちなみに予定コースはこんな感じでした。 少々時間の都合もあり愛宕付近が変更になりましたがおおよそ攻略できたと思います。今回はいつもと逆回りということです ...

圧倒的な安心感 FLY6 リアドライブレコーダー＋ライト レビュー サイクリングエクスプレス購入編先日のお話からサイクリングエクスプレス購入記、そしていきなりの答え合わせですが、先ず一品目は”Fly6［V］”でした！走行会等にご参加の方はもうご存知でしたと思います。最 ...

朝からびっくりΣ(ﾟДﾟ)の走行会報告 ～集団走行で忘れてはいけないこととは～11月26日に行われた走行会報告です。年末年始お仕事やら、イベントが盛りだくさんのこの時期。常連組の皆様はお急がしいようで少々控えめな参加の予定が、、、蓋を開けてみればこの人数！総勢100 ...

年末の大掃除 当店のオーバーホール事例のご紹介！年末にお勧めのメンテナンスといえば、、、オーバーホールです。何故か年末になると一年の”垢”と言うか”サビ”を落としたくなってしまうものです。日頃のメンテナンスでは落としきれない汚れをスッキリと、今回はオーバー ...

各社2018年モデルの動向からディスクブレーキの今後を予想するゾ！昨年ぐらいから大きく変わり始めたこととして、・ディスクブレーキ化・Eバイクとこの2点が大きくロードバイクで大々的に変わり始めたことではないかと思います。ということでEバイクは、、、またの機会に、今 ...

ロードバイク必須アイテム？？ 自宅メンテのためのメンテナンススタンド選びそもそもロードバイクを始めとするスポーツ自転車はママチャリには付いているはずの、サイドスタンドやセンタースタンドがついていません。センタースタンドもついていれば便利ですが、重量面では大 ...

ロードバイクのヒルクライムで足攣る？原因を徹底考察ワタクシ自身自慢ということではありませんが、ロードバイクでは脚を攣ったことがありません。その代わり日常生活では事故以来何故か僧帽筋を攣るという珍しい症状があります。(；´∀｀)とはいっても最近走行会や当店の ...

【GAER BESTレビュー】初のバックパックは如何に？Local Lion 18L Cycling Backpack先日のサイクルモード＆ライドぐらいから初のバックパックデビューをしました。具体的には寒さに異常に弱いワタクシは真冬用のウェア一式をまるっとバックパックに忍ばせております。寒くて ...

走行会記録 登って登って！秋の房総満喫ライド 暑くて寒いヒルクライムダッ！！今回は三連休の最終日ということで家族サービスやお仕事の方もいらっしゃっていつもよりは少々控えめな参加数となりました。がたとえ一人でも元気に開催！そんな心意気で（笑ということで先週末 ...

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