えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

トピークのサドルバッグ エアロ ウェッジ パック SとMサイズ比較とか＋＋＋SサイズとMサイズの内容量比較を更新いたしました。＋＋＋夏になるとどうしてもボトルが2本は必要となり、ボトルケージを一本分占領してしまうツールケースはお休みの時期に入ってしまいます。 オ ...

【初パンク】Panaracerシーラントのパンク修復がガチですごかった話少々語弊を生みそうな表題ではありますが、パンクが初めてなわけはありません。m(_ _)m正確に言うとチューブレスでシーラントを入れてのパンクが初めて、というお話です。ワタクシ自身もシーラントは色々と ...

酷暑　熱中症のリスクを少しでも低減させる方法はっきり言ってしまうと酷暑の中、屋外でのスポーツは危険です。WBGT暑さ指数というものがあります。 熱中症は命に関わる危険なものです。昨年はというとものすごく暑かったです。走行会だけではなくて、コソ練会でも暑さに弱く ...

圧入ボトムブラケット ULTEGRAとDURA-ACEは何が違う？最近はねじ切りも復活しつつありますが、まだまだ根強く現状殆どのカーボンフレームは圧入式のボトムブラケットを採用しています。（どっちがいいとか悪いとかのお話では全くありません。）シマノの圧入式BBでは現行品で3 ...

ロードバイクのチューブレスレディタイヤ 組付け方法 Panaracer TLC使用今回はPanaracerの世界一（の軽さ？）を豪語するのタイヤ、RACE A EVO 4 TLCを使用して、組付け方法のご紹介をさせていただこうと思います。 早速！TLC（チューブレスコンバーチブル）ということでチ ...

ロードバイクのカセットスプロケとギア比の選び方 ▶ギア比とは？？歯車比 歯車比（はぐるまひ）は2つの歯車またはローラーチェーンでつながれた2つのスプロケットの歯数の比、ないしは駆動ベルトでつながれた2つの滑車の周長の比である。歯数比、ギア（ギヤ）比、ギア ...

【ほぼ画像】2019 BH ULTRA EVO 38カーボンチューブレスレディ ホイールのご紹介今まで使用していた2018年のモデルはこちら、このモデルから2019年でマイナーチェンジが加わりました。当店でも販売させていただいているものもすべて新しいモデルとなります。が！ワタクシ自身 ...

軽量クイックリリースの固定力は本当に弱いのか？原因を考察軽量化も進みすぎると1,000円/1g、10,000円/1gなどと言われることもある恐ろしい事態に、、、ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀその中でもクイックリリース（シマノはクイック”レリーズ”と表記）は高くても1万円程度の出費で80 ...

ツール・ド・フランス2019 全チームの使用機材をさらっとご紹介。ツール・ド・フランス2019 ももう折返しを優に超え残すところあと僅かです。12速が何のその！機材面では圧倒的な強さを見せるシマノですが、その他の機材はどうなっているのでしょうか。ということで今回は全 ...

一年間使ったカーボンホイールはどうなるのか？BH ULTRA EVO 38  BHのカーボンクリンチャー ULTRA EVO 38です。昨年の5月頃から使い始めて早1年以上が経過しました。よく聞くお話では、カーボンホイールは弱いカーボンホイールは普段使いには向かないカーボンホイールはブレ ...

各パーツが寿命を迎えるとどうなるのか？と言うお話ロードバイクは”消耗品の塊”です。乗れば乗るだけどんどんと寿命が短くなってくるものです。そしてです。( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!侮るなかれ、全然乗って無くて、、、という場合でもやはり具合が悪くなるものです。ママチャリや車で ...

2017年夏～ココ2年の機材の変化を雑誌のバックナンバーから読み取る年々機材は新しいものへと変わり、、、ということでもありません（笑）もうほとんど形を変えること無くツールでも戦い続けているバイクはたくさんあります。むしろ毎年変わる方ほうがレアな感じが。とは言っ ...

ロードバイクの異音・音鳴り対策のお話しロードバイクの異音・音鳴り、、、それはほんの些細なことから始まり一度気になりだすと昼夜を問わず悩ませるロードバイク乗りの最大の天敵、、、((((；ﾟДﾟ))))ｷﾆﾅﾘｽｸﾞﾙ…そして多くの場合は異音は放置しても自然に直ることはありま ...

色々な現行型ヘッドセットの仕組みを見てみる時々無性に書きたくなるもうこんなマニアックで変態的なネタを誰が読むんだ、と言うシリーズです（笑）ヘッドセット、メーカー独自のものを採用したり構造的なゴールはほぼ同等のゴールに辿り着きますが、そのゴールへと向かう過 ...

不安定なサテライトスイッチ（SW-R9150）台座を自作するサテライトスイッチなんだか色々な言い方があります。・サテライトシフトユニット（公式）・サテライトシフトスイッチ・リモートサテライトシフター・サテライトシフター・クライミングシフターまぁなんでもいいんです ...

2019ツール・ド・フランス使用機材をのぞき見 その1つい先日より2019年ツール・ド・フランスが始まりました。ワタクシはレースが、、、という楽しみもしかり機材のほうもものすごく気になってしまうのは職業病なのかもしれません。Teppei-Y@ff_cycle今年のツールでも思いの外 ...

激安サイコンマウントを試す！！サイコンマウント、それはサイクルコンピューターと同じぐらい需要なもの。(;・`д・́)...ｺﾞｸﾘというのも、、、Teppei-Y@ff_cycleハンドル周り、、、本当に無駄なものが1つもなくてサイコンとか何もない状態は究極ダェ、(*艸｀*) https://t.c ...

サイクルコンピューターについてお話サイクルコンピューターの進化も然ることながら低価格化も進んでおります。今やライドの必須装備ともなったサイコンについて雑記的なお話ばかりで、恐縮ですが実際にワタクシがいろいろと使ってみたところお話です。 サイコン歴は（覚 ...

3T Ergonova LTD ハンドルの話昨日に引き続き3T Ergonova LTDとハンドルのお話です。ほぼ雑記の用な感じもします。前回の記事にもありましたとおりちょっと過去のお話を。以前は6種類のラインナップがあり・Ergonova（アナトミックシャロー）・Ergosum（アナトミック）・Torn ...

一本の矢はすぐに折れてしまうけれど、三本になれば簡単に折れることは・・・のっけから訳わからん表題ですが、まぁたまには。。。別にフレームを3本まとめて折ってみたとかいうお話でははありません(;￣▽￣)ﾊﾊﾊ...久しぶりにガッツリと自分の自転車をいじってみたところ、 ...

シマノ 油圧ディスク用  専用工具TL-BH62のご紹介ディスクブレーキの整備ってケーブルとは全然違います。びっくりするぐらい別物です。構造が全然違うので当たり前といえば当たり前ですが、、、シマノもディスクブレーキをきれいに、そして早く組むための専用工具があります ...

ハイグリップ バーテープを複数ご紹介バーテープ、、、それはロードバイクで唯一素肌が触れる部分。握り心地次第で一日のライドが最高のライドになるか、最低のライドになるかといっても過言では無いぐらいにセンシティブであるものだと考えおります。 ワタクシはバーテープ ...

新品のようなブレーキの効きを取り戻す！3つのステップとその他確認ポイントのご紹介※本記事は過去記事を度重なる再編集を重ねパワーアップさせていただいた記事となります。というのも最近じわじわと増えだしているディスクブレーキのバラ完依頼。誠にありがとうございます ...

スポーツ整形外科のお話ワタクシ自身あまり病院は好きはありません。ちょっとやちょっとの風邪では病院へはいきませんし、基本的には、、、男は黙って自然治癒！（笑）という結構ざっくりとした感じ（？）です。（もちろん虫歯以外は、ですが。）しかし先日のお話でもありま ...

その速さチート級！？Bioracer エアロワンピース を試した富士ヒルに向けて投入して一番体感で大きな効果を感じることができたものです。ちなみにこのいわゆるワンピースタイプの製品の呼び方もこの業界の例のごとくメーカーによってまちまちで。。。(;￣▽￣)ﾊﾊﾊ...スキンス ...

初心者向け走行会記録6月16日（日）に開催いたしました、初心者向け走行会のお話です。当日深夜、日付が変わったあとぐらいの頃でしょうか、、、とんでもない雨音で目が冷めました。しばし雨音で安眠を妨害され気味でしたが、その後5時前に起床デス。東京の方はまだ降ってい ...

しくじり先生の富士ヒル参戦記 ～ゴール後～※記事の作成とアップロードに多少時間差がございます。一時はうぬぼれながらもゴールドを目指して日々のトレーニングにあたっていたワタクシの富士ヒルの記録はこちらです。1時間15分5秒、シルバーにも届かないという大敗でした。 ...

【初心者向け走行会】6月16日（日）梅雨の晴れ間の走行会情報！折角の楽しいことなので賑やかに行きましょう！今週末6月16日（日）予報は日々変わり謎ですが、どんどんいい方に変わっています。( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!やるっきゃなぃ！！はやくも今年も豪雨にやられ、富士山も、、、も ...

しくじり先生の富士ヒル参戦記 ～レースゴールまで～一時はうぬぼれながらもゴールドを目指して日々のトレーニングにあたっていたワタクシの富士ヒルの記録はこちらです。1時間15分5秒、シルバーにも届かないという大敗でした。練習は？なぜこの結果となったのか、、、そんな ...

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