えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

タグ：ロードバイク

しばらく運用してみての各種インプレ”新型FD・RD、フレーム、テールライト等”最近新型のものがでたり、様々な購買意欲を刺激するようなものがたんまり・・・(；´∀｀)色々と導入をしてみてしばらく運用をしてみたので各種パーツのインプレを再度まとめてみようと思います ...

クランク長考察と変更インプレ 170mm→172.5mmクランク長、コレだけではありません。ロードバイクはここの体に合わせて各所のパーツがものすごく細かく調整ができるようになっています。ステム、ハンドル幅、サドル前後・角度、、、悩みだすとどんどんと深みにハマって、ステ ...

外したパーツをキレイにして保管する組み換え、換装、、、新しいパーツが来たり、不要になったパーツも汚いままダンボールに入れていては可愛そうです。ロードバイクのパーツは基本的に一つでもないと走れないといってもいいほど、無駄のない乗り物です。大切にしてきた相棒 ...

ニューマシンのポジション出しのための作業のご紹介先日に引き続きニューマシンのお話です。新しいバイクが来たら、、、もちろん整備やセッティングはとっても大切なことですが、もう一つ大切なことがあります。それが今回のポジション出しということです。ロードバイクはメ ...

初心者がやってしまいがちなロードバイクの乗り方 3選ロードバイクはスポーツです！それはレース目的で乗るのも、趣味として楽しむのも、もちろん体力づくり、リハビリでもなんでもワタクシはスポーツの一環だと思っております。単なる移動手段であればカゴが付いていたり、 ...

ロードバイクの走行会情報 in千葉！　6月11日（日）7：00～ 第2回目のFF-Cycle走行会を行います。心配していた雨マークも消えましたのでε-(´∀｀*)ﾎｯ一安心です。本日の18：53天気予報にて27℃、曇と最高の状態とのことで明日は走行会を行わせて頂く予定でございます。貴重 ...

ロードバイクの組み立て 持ち込みバラ完 ～予習編～来る今週末、表題のとおりですがロードバイクを一台バラ完で組み上げる予定です。それに伴い、費用や必要なものなんかをまとめてみようと思います。いざやろうと思うと「これがない、あれが足りなかった、、、」そうならな ...

知ってるはずでも再確認 クイックレリーズの使い方ロードバイクのパーツの中でかなりの頻度で触ることのあるクイックレリーズです。整備を自分でやらない方でもココは触ることがある場合も。※Quick Releaseの呼び方英語表記だと上のように綴ります。どちらでもいいいのです ...

普段使いもできる10万以下 ロードバイクのホイールのご紹介完成車についていくると耐えばAlex（アレックス）リム＋シマノのTiagraハブ、こんな組み合わせのものを結構見ることがあります。ハブをシマノ製のものを使っていればメンテナンスもそこまで大変ではありませんし、回 ...

意外とキツイ!? 11速のリアホイール脱着方法 逆Ver最近よく質問を受けることがあります。「11速ホイールの脱着ってなんか硬くないですか？」「あんまりうまくいかないんだけど・・・。」リアエンド幅は変わらないのにフリーボディーは広がる一方です。確かに9速や10速と比べ ...

ロードバイクにテールライト常時使用のすゝめ先日の白石ライドや山の方へ走りに行く、また夏は炎天下の日中を避けてナイトライドなんてことも、そんなときに少しでもリスクを減らすために役に立つのがフロントとリアのライト（テールライト）です。オートバイでも常時点灯の ...

ちょっと気になるロードバイクパーツ達新しいものが出るとなんだか目移り、、、コレこそまさにロードバイクの魔力ψ(○ ｀∇´ ○)ψｳﾋﾋﾋ…とめどない物欲はとどまることを知らず。ということで今回はワタクシが個人的に気になるパーツをザクッとご紹介してみようと思います ...

もう初心者とは呼ばせない！ロングライド100km成功の秘訣とは？ 初心者脱却、もう初心者とは呼ばせないための最初の試練でもある（？）100kmライドおおよその目安になりますね。100km走れる、ワタクシは立派な記録だと思います。だって100kmって車だって遠出の分類に入ると ...

ロードバイクのタイヤ・チューブ交換のポイント　～どんなチューブでも失敗しないために～ ということで本日はチョット良いチューブでも失敗しないロードバイクのタイヤ交換の方法のご紹介です。基本的にラテックスであろうと、軽量ブチルだろうが、重量級ブチルだろうが ...

ベアリングの健康診断昨日に引き続きベアリングネタです。前回さらっと、、、本当にさらっとですが、書きましたとおりベアリングの健康診断のお話です。とはいっても最終的には開けてみないとなんともいい難いというところもありますが、「怪しい、」「変かも、」そんなこと ...

ベアリングの種類のお話 カートリッジベアリング究極の回転性能・効率を実現するロードバイク、タイヤ、クランクを回転させて前へと進めるためには円運動がかかせません。その為各所にベアリングを使用しているということです。とはいっても車もオートバイも基本はタイヤを回 ...

”FF-Cycle小屋を建てる”その四  外壁～内装第1段前回までのお話はこちら①ロードバイクの作業スペース構想”理想郷”　その一②”FF-Cycle小屋を立てる” その一 庭整理～基礎工事③”FF-Cycle小屋を建てる”その弐 土台～上棟  ④”FF-Cycle小屋を建てる”その参 屋根 ...

ロードバイク 中古パーツは大冒険！？中古パーツ、、、パッと見お値段お安く ものすごくお買い得感のあるものも・・・しかししっかりと状態を確認しないと大変もったいないことになってしまうこともあります。ということで今回は中古パーツを実際に仕入れたものを使ってみて ...

久しぶりのガッツリ整備ネタ メインはインナールーティングテーブル交換久しぶりにガッツリと整備をしました。今回ばかりは最近丸のこ、インパクト、ノコギリばかり持っていたワタクシの右手も久しぶりに自転車用の繊細な道具に持ち替えての整備です。（インパクトって最大締 ...

自宅でできる筋トレの負荷を考える筋トレネタ第3段です。過去記事はこちらから↓↓↓ロードバイクと筋トレ ～基本的な筋トレのお話し～ロードバイクの目的別 筋トレを理解して効率アップ！　前回までの内容をさらっとおさらいです。・筋トレは体に十分な負荷を与えることが大 ...

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