えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

【コラムカット】コラムの長さはどのぐらいにするべきか？コラムカットのご依頼は当店の作業実績の中でも、非常に多いご依頼です。というのも、コラムカット後の適切な長さを決めることは、複数の要因を総合的に判断し決めないといけない、また失敗するとかなり大変なことに ...

グリスとオイルの話、注油をしてはいけない場所とは？ロードバイクの日常メンテナンスで、当店でもお客様よりよく頂くご質問です。注油ポイントは何となく分かるけれども、、、・逆にどこにオイルを付けてはいけなの？・なんでオイルをさしては行けないのか？というお話しを ...

【ほぼ画像】2021 cervéloカタログをのぞき見！ワタクシ自信、現在の相棒として日々苦楽を共にしているバイクはcervéloのR5です。というのもR3というバイクがものすごく好きすぎて、どうしてもcervéloから離れられなく、次もcervéloのR5に乗り換えることになったわけです ...

それでも使いますか？ビッグプーリーのデメリットと運用上の注意本記事を最初に作成して、2年が経とうとしております。2年間のノウハウを組み込み、大幅に更新させていただきました。ワタクシも現在使用中のビッグプーリーです。※現在は使用しておりません。こちらのページ ...

千葉の絶景を求めて　鹿野山～おせんころがし、絶品ライド！先週末、本当に暖かかったです。いろいろなところにライドに行かれた方も多かったのではないでしょうか。お客様より良いお話を聞かせていただいております。ワタクシはというと、、表題の”おせんころがし”がメイ ...

TOKEN VENTOUS Zenith フロントに何が起きていたのか。前回までのお話のおさらいです。新たにカーボンのTLRホイールを入手いたしました。 新しい機材でモチベーションはぐぐっとUPです。喜びもつかの間、、、少々問題が起きました。 走行距離0kmにて、、、散りました！orz ...

BT-06超え？高グリップのDixna 薄口ロードバーテープは1,300円也！バーテープも、ではなくて（笑）バーテープは薄いのが好きです。なぜかというと、握りが細いほうが好きということもありますし、思いっきりフルパワーで力を入れた際に厚みがあるバーテープはグニュッと少し ...

ロードバイクの冬用グローブに求める3つのこととは？心地の良い秋の陽気、サイクリング日和とも言われる時期がすぎると、あっという間に辛く長い冬がやってきます。昨日ぐらいから朝の冷え込みがぐっと強まったように思えます。冬場のサイクリングといえば、辛いことが多い ...

なぜ今 cervélo R5 リムなのか？ R5選んだ理由前回までのお話しはこちら    ※今回のお話は上記リンクのお話しの続きとなります。常々書いているように、R3がものすごく好きです。進み方、乗り心地、ブレーキングまで何も不満がありませんでした。R3を購入したときは体調 ...

R3に16,000km乗った私がcervélo R5 をインプレしてみる前回までのお話しはこちら   ※今回のお話は上記リンクのお話しの続きとなります。無事にR5の組み上げを終えて、後は走るだけです。幾度となく書いておりますが、cervéloのR3というバイク、ものすごく気に入っており ...

cervélo R5 をまるっとコンポ載せ替えで組む！前回までのお話しはこちら ロードバイクのコンポーネントの載せ替えは新品を組むよりも手間がかかります。順番的には、①新ロードバイクのコンポを外す（フレーム買いの場合は省略）②旧車体からコンポーネントを外す③新車体 ...

ロードバイクのヘッドパーツ ～構造と仕組み～＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋大幅に更新いたしました。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋今回はヘッドセットのメンテナンスや調整に欠かせないヘッドパーツの構造と仕組みのお話しです。構造を理解せずに調整することは調整不足になるだ ...

cervélo R5 完成車をバラす、そしてその重量は、、、前回までのお話しはこちら 新車を組み上げる！や、開封～組み上げまでの記事や動画はよくありますが、今回は逆です（笑）完成車としてのパッケージ品、いわゆる7部組の状態のロードバイクを開封から0部組み（バラバラ） ...

厳選中古車情報 LAPIERRE XELIUS SL ULTIMATE 2018不定期的に出てくる中古車情報です。※今回は中古製品は当店から販売ではなく、当店が仲介をさせていただいております。また今回も、ものすごい車両が入ってまいりました。今回ご紹介する車両は、またまた中古車とは言っても ...

cervélo  R3 Di2組のロードバイクを分解するロードバイクの分解は載せ替えやパーツ交換だけではなく、オーバーホールの際にも必ず必要になる作業です。極端な話、プロであれば目をつぶっていてもできる作業です・・・やりませんが（笑）ただし侮るなかれ分解です。調整が必 ...

関東激坂三選 脚付きせずに上るためのパワーはどれぐらい！？先日のお話しですが、ラピュタ坂です。なかなかの難易度で、序盤400mの平均勾配は20％、幾多の（敬意を込めて）坂バカたちを弾き返してきた強烈なスポットです。ワタクシは通行止めの影響で途中まででしたが、距離 ...

最高の秋晴れ 和田峠～都民の森アドベンチャーライドの話 激坂もｱﾙｦ今年は本当に雨が多いです。実に晴れ予報の週末は3週間ぶり！若干朝晩の冷え込みが厳しくはなっていますが、うかうかしているうちにあっという間に冬になってしまいます。行くしかありません。ということで ...

ロードバイク初心者の壁？平均速度30km/h説を考える初心者の方と思しき質問を、ネット上で見かけることがあります。「ロードバイクの平均速度はどのくらいですか？」「初心者を脱却するための速度は？」平均速度、、、サイコンがついていれば走り始めて走り終わるまで、サイ ...

フロントホイールを重くて非エアロ系に変えるとどうなるのか？前回までのお話はこちらから 全3回と思いきや、実は続きが合ったのです。。。というのは完全に後付けですが・・・(´=ω=｡)ﾎﾎﾞｿｯ...てっつぁん 逃げライマー修行中@ff_cycleフロントまで、、、呪いか？？（笑） ...

お尻が痛いなら踏め！という説を真面目に考える巷にはたくさんの情報が溢れかえっております。そのたくさんの情報の中には少々疑問に思うものもあります。そういったことは眉唾と言うらしいです。眉に唾を付けると狐に化かされないらしいです。お尻が痛いなら踏め！というこ ...

残念ながら、、、おしまいデス！と言う画像たち出会いがある一方、別れというものもあるものです。・・・そんなセンシティブなお話しではありませんが（笑）少し前に書くだけ書いて、アップを忘れていたものでした。。。ということで今回は【ほぼ画像】残念ながら、、、おし ...

シマノ ビンディングペダルのメンテナンス　PD-R540かなりの人気のペダルです。流通量も例えばDURA-ACEのペダルとは比べ物にならないほどの量かと思われます。というのも540（現行は550）はシマノの入門用のSPD-SL方式のビンディングペダルでライトアクションというものです ...

カッチカチは正義か!？ PRIME Primavera 軽量カーボンサドル 前回のお話はこちらから すっかりとショートノーズに食われ気味、というかもはやある意味、絶滅危惧種となりつつあるナロータイプのサドルです。ショートノーズが悪いわけではありません、残念ながらワタクシには ...

メカニック目線のロードバイクフレーム選びアルミは硬い、カーボンは衝撃吸収が、ディスクorリム？、、、というお話ではありません。もうすこしマニアックなところでみるフレーム選びです。整備性が良いフレームはどんなフレーム？輪行などで苦労をしないフレームは？ケーブ ...

速く走るために本を読む 栗村修のいちばん身につく 最強 ロードバイクトレーニング今回もロードバイクのトレーニングに関しての書籍で、いわゆる機材面・ハードウェア的なお話ではなくてフィジカル面でいわばソフト的なお話です。（むしろどちらかというとハード的なところは ...

組み換え時の作業 コンポーネントをきれいにする組み換え時の作業です。かなり多いご依頼で、メインバイクに使用しているコンポーネントを新しいものに載せ替え、外したものを旧バイク（ローラー台用等）に載せ替えるというご依頼です。メインのバイクはもちろん良いものを使 ...

BB90の救世主となるか？ TOKEN BB90用スレッドフィット NINJA BBBB90は控えめに言ってもなかなか気難しいものが多く、、、先日もツィッターで、てっつぁん 逃げライマー修行中@ff_cycleマジでっか。。。原文ソースhttps://t.co/NqojC6Pucp https://t.co/MPUKJgCrLv2020/10/06 ...

BBシェル？BB内部？への水の侵入ロードバイクは消耗品の塊です。そしてメンテナンスも怠ることができません。先日もBBを確認しようとしたところ、ペダルちょっと、、、などとBBまで取り掛かることができずに（笑）そしてようやくBBまでたどり着けました。BBまでたどりついて ...

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