えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

初心者でも簡単にできる!ロードバイクのメンテナンスはじめの一歩 今回は【初心者でも簡単にできる、ロードバイクのメンテンナンスはじめの一歩】というお話しです。 ロードバイクのメンテナンスっていうと、、、→難しい、、、→どうやったらいいのかわからない、、、 ...

ロードバイクのドロップ ハンドル交換 前回記事にハンドル交換~というところを載せたのですが、実はハンドル交換の記事がないことに今頃気がついた有様です(笑ということで今回はハンドル交換のご説明と致します。おおまかな流れは前回も書きましたが、こちら1.バーテ ...

ロードバイクのメンテ会を行いましたよ。 先日部活と称した、ロードバイクのメンテ会を行いました。早速ご依頼を頂いだ作業にとりかかります。まずはこちら!▶作業その1ワタクシのバイクを見て触っていじっくって(笑ぜひともシャロータイプに変えてみたいというTさん ...

知る人ぞ知る ロードバイク漫画のご紹介 モチベーションアップやお役立ち情報満載なロードバイクマンガのご紹介です。※萌系は少々苦手なのでそっち系はございません。ロードバイク漫画の代表といえば、、、▶弱虫ペダル  【在庫あり/即出荷可】【漫画】弱虫ペ ...

フルクラム レーシング3徹底インプレ 今回はワタクシも使用しているレーシング3の徹底インプレです。※本記事を読むとちょっとだけ物欲が刺激されます。 そして都合がいいように本記事終盤にはリンクが表示されます。 くれぐれも勢いでポチッとしてしまわないようにご ...

ビンディングシューズ シマノ SH-R171W インプレッション 先日交換した新ビンディングシューズですが、まだ何千kmも乗ったわけではないので初期インプレです。 サイズ選びの基準が変わってきたというのもありますが、今回の選び方は【絶対にブレない】サイズ感で選び ...

Wiggleのびっくり価格セール情報 Wiggleさんがちょっとステキなセールを行ってくれています。 Wiggleをご存じない方のために少々ご紹介を!いわゆる【ガイツー】と言われる海外の通販サイトです。もちろん日本語にも対応!ネット社会で世界が近くなった象徴のようなお店 ...

ロードバイクの呼吸とポジション(姿勢)ウソ・ホント? 今回はロードバイクの呼吸法とポジションのウソ・ホントです。注)またまた例のごとく最初に書きますが、こればかりは合う合わない個人差が非常に大きく分かれるところですので、合うと思ったら取り入れてみる、合 ...

ドロップハンドル シャローハンドルを選ぶ ドロップハンドルの大きく分けで3つの形状があるというお話しを過去の記事でしました。詳細はこちら↓↓↓ロードバイクのドロップハンドルの形状と特長ドロップハンドルの各所名称は下記をご参照下さい。黄色:フラット部赤: ...

ロードバイの落車とヘルメット 皆さんロードバイクに乗るときはヘルメットをかぶっていますか?もう10年以上前のことでしょうか、ワタクシはオートバイに乗っておりました。チャキチャキのMC18、NSR試乗最強とも言われた88のNSRです。あの頃のレーサーレプリカは現在のバ ...

ロードバイクの工賃について ロードバイク、、、買ったら買ったまんま、整備をしないで来年のオーバーホールまで乗り続けるのはとてももったいないです。しかし、自分でできなければプロショップにお任せするしか、、、ということで今回はプロショップと言われるお店と、 ...

ロードバイクをおすすめする理由 最近ワタクシの回りでもロードバイクを始める方がちらほら出てきました。気がつけば人生30を超え、33歳、、、もう三十路を超えたいいおっさんです。ロードバイクを始めるきっかけなんて、友人が乗っていてなんとなく一緒に、とか、 なん ...

ロードバイクの洗車講座を行いましたよ! 先日猛暑の中ロードバイクの洗車講座を行わせていただきました。そもそも、【ロードバイクって洗車していいの?】【オイルとかグリスとか大丈夫なの?】【どうやっていいかまったくわからない、、、】そんな方が多いんですね。そ ...

2016ツール・ド・フランスが熱すぎる! ついに開幕されました。ワタクシ自身夜更かしが苦手なもので、、、しかしJ-SportsさんのSTAGEハイライトを見てヤッパリ熱いスポーツだ!と思っております。ということで現在第4戦までSTAGEハイライトが更新されておりますので、そ ...

ロードバイクの節約パーツと節約してはダメなパーツ ロードバイクって何かとお金がかかる趣味です。タイヤ、チェーン、ブレーキシュー、、、走れば走るほどどんどん諭吉をすり減らして、、、ということで今回はロードバイクの消耗品やパーツの中で、【節約できるパーツ】 ...

ロードバイクのカーボンフレームの【しなり】のお話し ロードバイクのしなりのお話しですが、言葉って難しい、、、【しなる】【しなり】【歪む】【たわむ】【たわみ】【ワタミ】【ウィップ】とかなんでもいいんですが、要はBB付近がどのぐらい動いているかということです ...

ロードバイクに油圧式ディスクブレーキ 今後の動向 シマノ 新型デュラエースでも発表がありましたが、 油圧式のディスクブレーキです。ディスクブレーキとはどんなもんじゃい!?というお話しです。車やバイクをいじる方とってはとても馴染み深いですが、ロードバイク(自 ...

初心者必見 ロードバイクの整備のための工具 今回は【ロードバイクの整備のための工具たち】ということでこれから紹介する工具はロードバイクの整備に必要不可欠なものです。しかしロードバイクの整備をするにあたってすべてを一気に揃えると大変です。重要な工具から ...

週末報告 怪我にはお気をつけ下さい。お下のお話し。 先週末は家族の行事があり時間の成約がありましたので、朝っぱらから早起きをしてタイムアタックと称した大急ぎのトレーニングを敢行いたしました。印旛沼周辺ですが、サイクリングロードは道幅も狭く危ないのでサイ ...

ついにベールを脱いだ ビアンキ  オルトレXR4 ΣΣΣ[○°д°]キタ━━━! .ツール・ド・フランス2016が昨日から開幕なりました。そこでTeam Lottoの新マシンとしてオルトレ XR4が投入されたようです。そしてその模様はシマノの公式動画に上がっております。  あぁ愛し ...

ちょっと不思議な業界話 ロードバイクの価格 こういったお話しはどこまで突っ込んでいいのかは疑問なところがありますが、ワタクシもロードバイクの車体販売は行っておりませんので、いち消費者として【この業界、変わっているなぁ、、、】と思うところのお話しです。と ...

蚊対策 蚊それは、ワタクシがこの世で1,2位を争うほど嫌いな存在です。少し自転車系のネタとは違うかとはいもいますが、知識として持っていて損はないと思いますヨ。ロードバイクでサイクリング、ヒルクライム、ほとんど止まらずに走っていればあまり気になることはない ...

変えてよかったおすすめロードバイクパーツの巻 ロードバイクを始めると、雑誌でもなんでも物欲をくすぐるような記事ばかり、、、多分カンチェラーラは10万円のロードバイクに乗っても速いです。【エンジン】が全く違います。速くなりたいなら1分1秒でも限界を超えるよう ...

無料で使えるサイコンアプリ 2016 サイコンアプリ、、、便利な時代になりました。サイクルコンピューターがアンドロイドアプリとして出始めの頃は【Runtastic】【Strava】後数個しかなかったのものが現在ではGoogleストアで検索すれば山ほど出てくる時代になりました。 ...

新型DURA-ACE(デュラエース)9100系が発表されました。そして先行予約開始! ∑q|゚Д゚|pワオォ!!ついに来ましたね!9100系のDURA-ACEです。ヅラウェースッ!まずば各種リンクから!新型デュラエース発表シマノR9100系DURA-ACE発表 ディスクブレーキとパワーメーターをスペックイ ...

脱水と給水についてです。水分の摂取の仕方、ポイント等をまとめてみました。簡単に家でできる確認ありますのでぜひ一度試してみて、水分の量が適切かどうかを確認してみると指標ができると思います。 ...

オプティスリックとポリマーコーティングシフトケーブル シマノ新シフトケーブル  シマノの新製品オプティスリックを試してみてはや3ヶ月、、、3ヶ月使用してみてのインプレがどうだかというお話しです。最初はとても感触が良かったです。そんな時の記事はこちら初期イ ...

ロードバイクの真夏の水分補給 (アイソトニックとハイポトニック) 真夏のロードバイク、それは熱と水分をいかにコントロールできるかでパフォーマンスに大きく差が出てきます。もちろん運動をすればどんどん筋肉は熱を発生させますし、それを冷やすために汗が出ます。 ...

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